Para esta época qué mejor que aprovechar las frutas de estación para crear postres ricos, frescos, nutritivos y sanos. Gentileza @cocinaglutenfree.ok esta receta, gracias también a la @asociacion.celiaca.arg por compartirla

FRUTAS - FRESCO . FRIO - DULCE -

Compartiendo ideas para sumar más frutas en nuestra alimentación de la mano de @cocinaglutenfree.ok

GRACIAS @asociacion.celiaca.arg

¡Amamos estos pinchos de frutas!
  Cuantos ma?s colores haya en tu plato de frutas, ¡más vitaminas y minerales estarás consumiendo!

El grupo de las frutas está compuesto por un gran número de especies y variedades que, presentan una composición nutritiva similar.

La riqueza de este alimento se debe en su mayoría a su composición:

AGUA,

vitaminas,

minerales,

fibra alimentaria cuya proporción dependerá del tipo de fruta de la que se trate.

No cabe duda de que resultan imprescindibles en una alimentación sana y equilibrada.