Un evento de la Sociedad Argentina de Gastroenterología para la Comunidad; gran iniciativa de SAGE y su presidente el Dr. Edgardo Smecuol.

Esta vez se habló de síntomas digestivos, y ambos profesionales la Dra. Julieta Argüero y el Dr. Lisandro Pereyra fueron muy claros, didácticos y amables en su forma de contar y explicar las causas de algunos síntomas como la acidez , la dispepsia o pesadez, reflujo, entre otros trastronos gastrointestinales.

Destacaron tres cuestiones para evitar o alivianar los síntomas de la acidez:

* mantener el peso (el exceso de peso empeora esta situación)

* mantenerse sentado o parado entre dos y tres horas luego de comer  (el estar acostado impide una buena digestión)

* eventualmente levantar la cama en la cabecera con unos tacos de madera (con el consenso de la pareja, claro, si es que no no duerme solo). Esto es mejor que levantar la cabecera con almohadas, algo que desaconsejaron.

 

Remarcaron  este concepto de que el instestino es nuestro segundo cerebro, con lo cual es muy importante prestar atención a qué comemos, cómo, cuándo...

¡GRACIAS SAGE!